منتديات سيتروس بلاك
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلالـتسجيلدخول

 

 الأرز المفلفل مع الفول الأخضر / ربيعية

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
AYman
المدير العام
المدير العام
AYman


ذكر
الــــعـــمـــر : 29
المساهمات : 1080
الــتــقــيـيــم : 7

الــدولـة : سوريا
الــعـمـل : جامعي
الـهواية : الشطرنج

الوسام الإدارة العليا


الأرز المفلفل مع الفول الأخضر / ربيعية Empty
مُساهمةموضوع: الأرز المفلفل مع الفول الأخضر / ربيعية   الأرز المفلفل مع الفول الأخضر / ربيعية Emptyالأربعاء سبتمبر 26, 2012 6:17 pm



الأرز المفلفل مع الفول الأخضر / ربيعية

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أولاً نقوم بسلق نصف كيلو من اللحم مقطعة إلى مكعبات صغيرة لمدة نصف ساعة ثم نأتي بـ 450 غرام من الفول الأخضر المغسول جيداً ونضيفه إلى اللحم ونسلقه معها لمدة 20 دقيقة

ثانياً نحضر كوب ونصف من الأرز المغسول جيداً ونضعه في قدر ثم نصفي الفول واللحم من الماء ونضعهم فوق الأرز ونضيف كذلك إليهم كوبين ونصف الكوب من ماء السلق ( الذي سلقنا بها اللحم والفول )

ونضع كذلك الملح + ملعقة صغيرة ممسوحة من كل من ( الفلفل الأسود ، القرفة ، الكمون ) + مكعب ماجي

ثم نحرك المقادير جيدا ونتركها حتى تغلي ثم نخفف درجة حرارة النار ونتركه حتى ينضج

ثم يسكب ويقدم مع السلطة

وهذا هو طبقنا

الأرز المفلفل مع الفول الأخضر / ربيعية Dscia0d8e0xastkgp9ad

وصحتين وهنا


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://citruss.ahlamontada.com
 
الأرز المفلفل مع الفول الأخضر / ربيعية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» البرغل المفلفل
» الأخضر الإبراهيمي
» الأخضر و اليابس
» الرجل الأخضر
» الأخضر الابراهيمي

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات سيتروس بلاك :: المنتديات :: مــنــتــدى حـــــــــــــــــــواء :: مـــــطـبـخ حـــــــــــــــــــواء-
انتقل الى: